为帮助大一新生宿舍长尽快适应角色、提升宿舍管理与沟通调解能力，10月21日，电信学院在18号公寓一站式学生社区面向大一宿舍长开展了"携手同行，共筑和谐宿舍——宿舍长赋能与成长"心理团体辅导活动。
活动在轻松的氛围中拉开帷幕。吴茜老师首先介绍了团体目标与保密原则，营造安全开放的氛围。在"名字接龙与闪光点"环节，同学们用一句话介绍自己的姓名、宿舍号，并分享了一件自己最"酷"的经历；"情绪传递"环节中，大家通过肢体语言和表情传递情绪卡片，猜谜互动中笑声不断，彼此的距离迅速拉近。在"宿舍长画像"环节，同学们梳理了自己担任宿舍长后的变化与感受。"经验圆桌派"讨论中，各组围绕"当宿舍长最头疼的事"与"最骄傲的事"畅所欲言。
矛盾调解模拟是本次活动的重点，各小组抽取作息冲突、卫生值日纠纷、沟通不畅等宿舍常见情景卡，分角色进行调解演练，其他成员认真记录并点评。随后，吴茜老师系统讲解了"非暴力沟通"四步法——观察、感受、需要、请求，并给出实用调解话术模板。在"宿舍公约优化"环节，同学们结合模拟中的矛盾，重新梳理并优化本宿舍公约，深入体会"用公约代替强求"的民主管理理念。活动尾声，同学们积极分享收获，并写下对今后宿舍工作的期许投入"时光胶囊"，约定日后回访启封。
本次活动是电信学院加强心理健康教育与朋辈队伍建设的有益探索，宿舍长们不仅掌握了宿舍管理与沟通调解的实用方法，也在共情与倾听中增强了角色认同与凝聚力。下一步，电信学院将持续深化宿舍长朋辈队伍建设，依托18号公寓一站式学生社区搭建常态化交流平台，通过经验分享、主题沙龙与心理支持等方式，为宿舍长赋能续航，让和谐宿舍的"种子"持续生长。
文/吴茜 图/郭宇欢、胡悦 编辑/张艺婕 审核/杜明生
